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Cours
Adultes | Ã partir de 14 ans
photo: Marie DAO
Des cours
adaptés...
Le Taekwondo est un art martial d'auto-défense.
La pratique régulière de la discipline permet à l'adulte de comprendre comment il réagit au stress du aux responsabilités tant professionnelle que personnelle et de réagir en conséquence...
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Au delà de la discipline, le Taekwondo permet d'acquérir une confiance et une affirmation de soi et ce, grâce aux exercices de frappes à la cible accompagnés du kiap (cri) et également face à différentes mise en situation durant le cours.
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Il permet également de maintenir sa forme tout en progressant chacun à son rythme!
Horaires & jours d'entraînements
Adultes A: tous les vendredis de 19h45 Ã 21h15
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Adultes B: tous les samedis de 12h15 Ã 13h45
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photo: Marie DAO
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