Cours

Adultes  | à partir de 14 ans

photo: Marie DAO

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Des cours

adaptés...

Le Taekwondo est un art martial d'auto-défense.

 

La pratique régulière de la discipline permet à l'adulte de comprendre comment il réagit au stress du aux responsabilités tant professionnelle que personnelle et de réagir en conséquence...

Au delà de la discipline, le Taekwondo permet d'acquérir une confiance et une affirmation de soi et ce, grâce aux exercices de frappes à la cible accompagnés du kiap (cri) et également face à différentes mise en situation durant le cours.

Il permet également de maintenir sa forme tout en progressant chacun à son rythme!

Horaires & jours d'entraînements

Adultes A: tous les vendredis de 19h45 à 21h15

Adultes B: tous les samedis de 12h15 à 13h45

photo: Marie DAO